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青浦區別墅-夏天開空調注意事項

在炎熱的夏天,空調是人們生活的必需品。空調可以隨意調節溫度,讓大家舒舒服服的度過夏天。但是,很多人容易得空調病。有些用戶長期使用空調會頭暈或感冒。其實只要他們正確使用,了解使用空調的注意事項,這些現象是可以時不時避免的。以下是一些空調使用的常識,希望對你的健康有所幫助。


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第一,蓋被子吹空調不能預防疾病

帶被套吹空調只能防凍不能防病。有些人蓋上被子后會把空調的溫度調低,但睡覺時,人的新陳代謝會變慢,更容易受到病菌的侵襲。冷空氣從呼吸道進入人體,醒來時口鼻干燥,頭痛,有的打噴嚏流鼻涕,甚至患上嚴重的呼吸道疾病。


第二,注意溫度過高

經常出入空調房間,一定是溫度過高,比如先把溫度調高或者關掉空調,進門先把汗擦干。長時間呆在有空調的房間里,盡量多喝水,經常用裝滿水的拖把拖地,保持水分。


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三、室內外溫差超過5°c。

空調房間的溫度應控制在24℃至26℃,對人體來說是舒適的。空調溫度不要調得太低,以免與室外溫差過大,使人(尤其是中老年體弱者)容易感冒。


第四,出汗時不要對著空調吹風

出汗時不要立即進入溫度很低的空調房間。出汗想進空調房,最好先把濕衣服換了,把汗擦干。不要在空調出風口站一會兒,特別要避免空調直接吹到脖子。


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5.有空調的房間最多可以呆4個小時

不要在有空調的房間里呆太久。呆個三四個小時就可以了。如果停留七八個小時甚至十幾個小時,可能對身體有害。如果一天要在空調房工作,最好每晚洗個溫水澡;也可以自己按摩。最好適當運動,避免僵硬不適。


第六,空調必須經常清洗消毒

需要及時清洗空調上的過濾器,防止病原微生物在過濾器上繁殖和生長,對人體造成傷害。另外,空調房要定期熏蒸。如果用白醋加熱,空氣可以得到凈化。


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七、晚上睡覺最好不要開空調

晚上睡覺最好不要開空調。即使開著空調,晚上氣溫低的時候也要及時調節空調的溫度,用毛巾被子蓋住腹部等容易著涼的部位。


雖然空調為我的生活提供了很多便利,但如果使用不合理,對我的健康有害。長時間不呼吸新鮮空氣會造成很多健康問題,容易滋生細菌。因此,在使用中不僅要注意這些現象,還要定期關閉空調,并采取通風措施非常重要。畢竟大自然是最好的,空調要定期清洗,保證衛生。畢竟比起舒適,健康才是第一位的。


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